Vantul by Shanti

Ai ascultat vreodata vantul
ce-si zburda bucuria printre frunze?
Ai auzit vreodata vantul
soptindu-ti in ureche verbul "a fi"?
I-ai inteles vreodata zborul cu doua aripi
sau cu una singura?

Ar fi minunat daca ai incerca
Sa-i asculti linistea
Pentru ca acolo
Vei gasi toate raspunsurile
De care ai nevoie.

Ar fi maret daca ai patrunde adanc
In intelepciunea-i nesfarsita...
Hai! Zambeste!
Alunga-ti lacrimile dinauntrul tau
Si continua sa crezi in Iubire.
Pentru ca rabdarea este arta
Aducerii luminii in intuneric.

Si nu uita ca vantul
este batranul optimist
Al timpului trait si netrait inca.
De la el putem invata
Ca orice schimbare in destin
Nu e altceva decat un pas inainte.

Fractali si muzica de meditatie

Fractalii sunt figuri geometrice care confera mintii putere de concentrare in timp ce trupul este complet relaxat, tensiunea disipata si pacea e simtita curgand peste tot, asemeni starii de trezire.

Pentru a incepe o meditatie cu fractali sau cu figuri de arta aflate in miscare, trebuie mai intai sa selectezi o imagine de care te simti atras din varii motive. O data selectata figura, aseaza-te intr-o pozitie confortabila, chiar direct pe podea, cu picioarele incrucisate, in forma de lotus sau in oricare alta pozitie care-ti poate induce relaxarea completa a trupului, avand grija sa-ti asezi bratele pe langa corp astfel incat mainile sa nu se atinga intre ele. Asigura-te ca imaginea aleasa este cea dorita pentru a incepe meditatia. Priveste-o fix si aseaz-o la nivelul ochilor. In acest moment poti incepe meditatia. NAMASTE! SHANTI OM!